압력 증폭 제품

고혈압, 또는 고혈압 - 현대 생활의 진짜 징벌. 이 주제에 대해 많이 쓰여졌습니다. 그러나 동전에 저울이 있습니다 - 저혈압. 그것의 소유자에게 덜 문제와 불쾌한 순간을 가져다주는 질병. 낮은 압력은 치료하기가 더 어렵 기 때문에 그다지주의를 기울일 필요가 없습니다. 저 농축자는 혈압 제품을 알고 있어야하며 일상적으로 사용해야합니다. 그들은 삶의 질을 향상시킬뿐만 아니라 공격을 막는데 도움을 줄 것입니다. 대부분의 경우, 저 강압 성 환자는 의사에게 의존 할 필요가 없지만, 스스로 다른 옵션을 시도하면서 기금을받습니다. 어떤 음식이 압력을 높이는가? 우선 - 그것은 초콜릿입니다. 혈압이 낮 으면 지갑에 작은 기와가 있어야하며 가장 좋

Gainer : 해를 입히거나 이익을 얻으려면?

게이너들은 스포츠 영양에 확고하게 확립되어 있으며, 오늘날에는 그들의 결핍은 결코 생각할 수없는 것입니다. 이 제품을 광고하는 다수의 제조업체가 있지만 모든 선수가 자신이 무엇인지, 신체에 어떤 영향을 미치는지는 알 수 없습니다. 많은 사람들이 스포츠 보충제가 견고한 "화학"이라는 견해를 형성했습니다. 단백질과 게이너의 많은 개념이 동일하기 때문입니다. 자, 게이너가 해롭다는 것과 그것이 무엇에 관한 것인지 봅시다. 게 이너 (Gainer)는 단백질과 탄수화물이 다량 함유 된 특별한 종류의 식품 첨가물입니다. 이 보충제의 첫 번째 구성 요소가

금식 일을 케 피어에서 다양화할 수있는 것

전세계의 영양 학자들은 몸이 적절하게 작동하고 주기적으로 슬래그가 제거되기를 원한다면 금식 일을 준비해야한다는 사실에 통일되어 있습니다. 심각도에서 신체의 나머지 부분에 대한 우리 나라 옵션에서 가장 인기있는 것은 kefir에서 금식 일입니다. 요즘에는 어떻게 kefir를 먹어야하는지 생각해보십시오. 그러나 제안 된 메뉴를 여러 날의 다이어트로 사용해서는 안된다는 사실에 즉시주의해야합니다. 일주일에 1-2 번 이상이 방법으로 먹을 수 있습니다. 가장 인기 있고 간단한 옵션은 휴식의 날입니다. 1.5 리터의 케 피어를 마시고 깨어있는 전체 기간 동안이 양을 나누십시오. 이 옵션이 너무 무거운 것

Tatyana Rybakova의 다이어트 : 메뉴, 다이어트, 효율성 및 리뷰

귀하의 목표가 명시적인 체중 감량이 아니라면, 자신의 건강을 중요하게 생각하고 적절한 영양의 원칙을 고수하기를 원한다면, 그것은 Tatyana Rybakova의 식단이 필요한 것임을 의미합니다. 평범한 여학생 인 타티아나 (Tatiana)는 학년 동안 자신의 체중에 대해 염려했으며 다양한 "별"다이어트를 성공적으로 테스트하지 못했습니다. 그 결과, 상식이 이어졌습니다. 소녀는 건강한 식생활 원칙에 관한 많은 의학 문헌을 연구했습니다. 습득 한 지식은 자신의 삶으로 변형되었으며 그 결과는 오래 가지 않았으며 Tatyana Rybakova는 무게를 잃었습니다. 식단은 그 소녀가 약 50 킬로그램을 던질 수있게했습니다. 물론 인상적인 "안정기"는 한 달 만에 제거 될 수 없습니다. 그러나 당신이 우리의여 주인에게서보기를 가지고 가고 싶은 경우에, 그

치료 다이어트와 영양. 제 2 형 당뇨병 : 치료 옵션, 메뉴

당뇨병은 문장이 아니지만 여전히 내분비 시스템의 가장 심각하고 일반적인 질병 중 하나입니다. 그러한 진단이 내려지는 경우, 의사는 환자를 계정에두고 환자의 상태를 지속적으로 모니터하고 필요한 검사와 처방을 처방합니다. 그러나 그러한 진단을받은 사람은 의사의 권고와 지시 사항 중 대부분이 사람이 먹는 것에 대한 우려임을 확인합니다. 사실 그것은식이 요법, 제품 선택 및 요리 방법에서 근본적인 변화입니다. 이것은 질병의 경과와 환자의 전반적인 상태에 달려있는 치료의 기본입니다. 이것이 바로 오늘날 우리가 올바른식이 요법과 영양 섭취를 강조하기

건강 식품 : 칼로리 죽 밀

굵은 밀가루 죽은 종종 우리 테이블에 나타나지는 않지만, 그것은 부적당하다는 것을 완전히 잊어 버렸습니다. 밀가루 죽의 상대적으로 낮은 칼로리 함량과 높은 함량의 비타민, 미량 원소 및 섬유는 반찬 및 독립 요리로 없어서는 안될 필수 요소입니다. 밀 곡물 조성 가족 중에 작은 아이가 있거나 체중과 건강 상태를 지켜보고 있다면, 밀가루 죽은 종종 메뉴에 있어야하는 제품입니다. 칼로리 죽 밀 - 제품 100g 당 325kcal. 얼핏보기에는별로 없지만, 요리 중에 볼륨이 증가하는 마른 시리얼을 의미한다는 것을 명심하십시오. 제품에는 탄수화물 (69 g)이 많이 함유되어 있습니다. 서둘러 두려워하

혈전증을위한 다이어트. 혈액 희석제와 혈전

DVT 또는 심 부정맥 혈전증은 매우 흔한 질환입니다. 이 문제가 진단되지 않고 치료되지 않으면 생명을 위협하는 폐색전증으로 이어질 수 있습니다. 폐색전증은 모든 급사의 15 %를 차지합니다. 그럼에도 불구하고 혈전증의 부정적인 영향을 방지하기 위해 취할 수있는 몇 가지 효과적인 조치가 있습니다. 증상과 원인을 아는 것 외에도이 질병의 발병을 예방하거나 완화시키는 데 사용할 수있는 자연 요법에 대해 알고 있어야합니다. 예를 들어, 혈액을 희석하고 혈전 형성을 방지하는 제품을 알고 소비하는 것이 중요합니다. 혈전증이란 무엇입니까? 사람이 건강하면 폐동맥의 깔때기가 심장에서 폐로 펌핑되는 혈액을 산소를 제거하여 호흡하는 동안 산소를 공급받습니다. 그러면 피가 몸을 통과합니다. 이 과정에서 우리는 두 가지 종류

이상적인 식단은 음식이 지방을 태우는 때입니다.

오늘날 비만은 전 세계적으로 커다란 질병입니다. 의사들은 경종을 울리고 사람들에게 올바른 생활 방식을 인도하고, 먹는 것에주의를 기울 이도록 촉구합니다. 대부분의 현대인들은 기성품 반제품을 선호합니다. 이것은 모두가 좋아하는 만두, 파스타, 피자입니다. 그리고 종종 많은 사람들이 햄버거, 스콘, 샌드위치 등 다양한 음식을 먹으며 간식을 먹습니다. 그러한 음식은 보통 소화하기가 힘들고 몸에 여분의 지방을 형성합니다. 다양한 신흥 만성 질환이 끔찍하기 때문에 비만 자체가 두려운 것은 아닙니다. 의사는 지방을 태우는 더 많은 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 연어, 커피, 요구르트, 칠리 페퍼, 자몽, 녹차, 아보카도, 블랙

위장에 대한 쉬운 음식 : 제품 및 요리 목록

왜 최근 몇 년 동안 세계에서 적절한 영양 공급이 급증 했는가? 사람들은 "우리가 먹는 것"이라는 논문이 사실임을 이해했기 때문에 음식을 사용하면 아름다움, 건강 및 장수 할 수 있습니다. 뱃속에 쉽게 먹기 쉽고, 위가 무거 우며 많은 만성 질환의 악화로 이어지지 않습니다. 이 기사에서는 인체에 ​​가장 유용한 제품 목록과 소화기 전문의의 환자가 먹을 수있는 간단한 요리법을 찾을 수 있습니다. 누가 먹어야 하는가? 어떤 사람들에게는 음식이 평소의 모든 즐거움을 대체합니다. 이것은 취미이자 오락이며 모험입니다. 전세계의 수십만 명의 사람들이 마약을 복용하는 것처럼 바른 음식에 앉아 있습니다. 설탕, 글루타민산 나트륨, 맥주 -이 모든 것들은 매우

출산 후 영양 :식이 요법, 특징 및 권장 사항

오랫동안 기다려온 아기의 모습은 모든 여성의 삶에서 흥미 진진하고 책임있는 단계입니다. 이 기간 동안 젊은 엄마는 지금부터 그녀 자신이뿐만 아니라 다른 작은 사람의 삶에 책임이 있음을 깨닫기 시작합니다. 신생아를 돌보는 특별한 역할은 모유의 양과 양에 의해 이루어집니다. 어린이에게 익숙한 자궁 내 환경 밖에서 처음이자 가장 중요한 영양이며, 새로운 음식을 처리하기위한 소화 시스템을 준비하고 면역력을 자극하며 건강을위한 기초를 마련하고 부스러기의 적절한 성장과 발달을 돕습니다. 소아과 의사는 적어도 출생 후 1 년 이내에 모유 수유를 중단하지 말 것을 권고합니다. 출산 후 산모의 적절한 영양 섭취에 대한 접근 방식은 균형을 유지하고 가능한 한 조심스럽게 유지해야하

무화과 건조 : 이익과 에너지 가치

많은 사람들은 모릅니다, 그러나 무화과의 유익한 속성은 고대부터 알려져 있습니다. Avicenna는이 과일을 말라리아 및 홍역에 대한 약으로 사용하고 종양 및 피부 질환 치료에도 사용할 것을 권고했습니다. 과학자가 믿었 듯이, 해독제로 작용할 수있는 무화과입니다. 오늘날, 말린 무화과의 사용은 널리 보급되어 있습니다. 말린 무화과 - 이것은 매우 영양가있는 과일입니다. 우리 몸에 많은 유용한 특성을 가지고 있습니다. 그래서 한 무화과 열매에는 약 2 그램의 섬유가 포함되어 있습니다.이 섬유는 우리 몸의 일일 비율의 1/5입니다. 아시다시피, 섬유는 소화 시스템의 정상적인 기능에 매우 유용합니다. 비타민과 관련해서는 무화

칼로리 토마토

식량 및 영양 연구소에서 권장하는 건강한 식생활의 피라미드에 따르면 야채는 각 사람에게 균형 잡힌 식단의 필수적인 부분이어야합니다. 권장량은 하루에 야채 4 인분에 불과합니다. 이는 적어도 400 그램을 소비하는 것과 같습니다. 신선하고 최소한의 가공으로 다양한 야채를 먹는 것이 중요합니다. 야채는 다른 과일과 달리 칼로리가 적습니다. 그들은 더 나아질 수 없으며 맛도 좋으며 실루엣의 섬세함을 유지할 수 있습니다. 영양 특성은 모든 채소에 따라 다릅니다. 예를 들어, 토마토의 칼로리 함량은 양배추, 콩, 감자 및 심지어 파의 것보다 적습니다. 수

어떤 음식이 혈중 콜레스테롤을 증가 시키는가?

이 기사에서 우리는 어떤 음식이 혈중 콜레스테롤을 증가시키는지를 배웁니다. 동시에, 현대 세계에서는 많은 정보가 실제로 검증되지 않았습니다. 거대한 수의 서로 다른 의견들 사이에서 진실을 찾는 것은 아주 어렵습니다. 인체 건강과 관련된 주제의 경우 특히 그렇습니다. 비판하고 조언을 전하는 것을 좋아하는 사람들을 위해, "콜레스테롤"이라는 단어는 과체중이거나 다른 건강 상 문제가있는 사람들에게 찔릴 수있는 마술 지팡이의 일부가되었습니다. 가장 흥미로운 사실은 종종 그러한 비평가 스스로가 어떤 식품이 혈중 콜레스테롤 수치를 올리는지 알지 못한다는 것입니다. 확인되지 않고 잘못된 사실이 많이 있습니다. 이 기사에서 우리는 모든 오해를

호두 기름 : 유용한 재산, 금지 금, 가지고가는 방법?

러시아의 호두 기름의 인기는 향기로운 내용물 한 병이 일상 요리의 필수 불가결 한 요소이며 많은 미용 절차의 필수 요소로 간주되는 유럽 국가만큼 높지 않습니다. 월넛 오일은 세계에서 가장 건강한 식품 중 하나입니다. 그리고 제품의 구성에 10 가지 비타민과 10 가지 미네랄의 힘이 드러났기 때문에 헛되지 않습니다. 너트 버터의 가치 제품 100g 당 호두의 칼로리 함량은 654kcal이지만 이것이 영양 학자들이 가장 대중적인 체중 감량 다이어트의 계획에 포함시키지 못하도록하지는 않습니다. 사실 호두에는 많은 양의 유용한 섬유가 포함되어 있습니다. 세포 생성 과정에 없어서는 안될 0.1kg 제품 및 2 배 단백질 당 약 7mg이 함유되어 있습니다. 이 식물성 기름의 성분이 추출 된 물질에서 발견되는 지방산의 총 수의 88 %를 차지하는 모든 오메가

수유부가 우유를 마실 수 있습니까 : 좋든 나쁨, 의사의 조언

우유 수유 엄마를 마실 수 있습니까? 이 문제는 오랫동안 소아과 의사, 다른 전문가 및 여성 스스로 논의되었습니다. 분쟁은 오늘날에도 계속됩니다. 한 가지 대답은 없습니다. 우유는 건강한 제품이지만 어린이에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 어떤 어린이들은 젖당 내성이 있습니다. 따라서 우리는 모유 수유시 우유의 모든 유익과 해를 고려합니다. 긍정적 인 속성 간호 엄마에게 우유를 마실 수 있습니까? 이 질문에 대한 답을 얻기 전에 제품에 어떤 유용한 속성이 있는지 이해해야합니다. 우유가 여성의 몸에 칼슘을 보충합니다. 쉽게 소화 할 수있는 단백질을 함유하고 있습니다. 위액의 산도를 정상

위장관 질환을위한 다이어트 : 요리법. 위장병에 대한 부드러운식이 요법

현재 소화관 (위장관)의 질병은 매우 광범위합니다. 유전 조건 외에도 고 칼로리, 튀김 및 지방 음식 섭취, 불규칙 식사, 수면 부족, 빈번한 스트레스 및 기타 부정적인 요소와 같은식이 요법의 위반 (뿐만 아니라)은 이러한 질병의 발병에 큰 역할을합니다. 장의 기능 장애, 복통, 메스꺼움과 같은 질병의 징후가 나타나면 즉시 의사를 찾지 않는 사람은 거의 없습니다. 동시에 진보적 인 질병은 방금 시작한 질병보다 훨씬 치료하기 어렵습니다. 가능한 심각한 결과를 방지하려면 신중하게 자신의 건강 상태를 고려해야합니다. 시간이 지나면 완치되지 않는 위염은 결국 위궤양으로 진행될 수 있으며 대장염은 악성

금식 일을 kefir에 주선하기로 결정 했습니까? 리뷰를 통해 올바른 결론을 도출 할 수 있습니다.

아름다운 몸은 많은 의사가 믿는 것처럼 건강에 좋은 지표입니다. 그러나이 결과를 얻으려면 열심히 노력해야합니다. 그들이 아름다운 몸을 따라 달려 와야한다고 말하는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 아름다운 형태를 가지려면 운동을하고 건강한 식단을 관찰해야합니다. 영양사는 다양한 다이어트를 제공합니다. 가장 인기있는 것은 kefir이지만 의사는 단 하나의 kefir에만 앉는 것을 엄격히 금지합니다. 이러한 단일 선체는 때때로 신체에 위험합니다. 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민 등 모든 성분이 필요합니다. 가장 중요한 것은 올바르게 사용할 수 있어야한다는 것입니다. 금식 일은 아주 좋습니다. 자주 사용하는 사람들의 리뷰는 잡지 페이지에서 찾

가장 해로운 제품

요즘 상점에서 거대한 음식을 볼 수 있습니다. 매일 다양성은 증가하고 증가하지만 품질은 여전히 ​​양호합니까? 선반에서 가장 해로운 제품은 무엇입니까? 구매하는 것이 바람직하지 않은 것은 무엇입니까? 그리고 당신의 건강에 나쁜 점은 무엇입니까? 많은 제품들이 자연스러운 것이 아니고, 다른 제품은 천연 ​​제품의 일부만 포함하고 있으며, 일부는 우리 몸에 완전히 독성을 지닙니다. 이 기사에서는 "가장 해로운 음식"목록을 알려 드리겠습니다. 1. 달콤한 탄산 음료. 글쎄, 누가 그들을 사랑하지 않니? 특히 어린이들에게 좋습니다. 이 음료는 설탕, 가스, 다양한 화학 물질 등의 혼합물

아구창에 대한 케 피어 : 유용한 특성, 미생물에 대한 영향, 치료 방법, 부인과 적 조언

아구창은 가장 흔한 여성 질병 중 하나입니다. 그리고 종종 여성들의 진단을 한 후에, 치료 중에식이 요법을 따를 지 여부, 특히 아구창에 대한 케 피어 마시는 것이 가능한지 의문이 생깁니다. 많은 전문가들은 이것이 가능할뿐만 아니라 필요하다고 주장한다. 아구창은 무엇입니까? 이 질병은 칸디다 (Candida) 속의 진균 (즉, 학명, 칸디다증)의 능동적 인 번식으로 발생합니다. 이 곰팡이는 거의 모든 건강한 유기체에서 살지만 동시에 소위 "수면"상태에 있습니다. 그들은 인간 면역을 감소시키는 부정적인 요인의 몸에 영향을 미친 후에 만 ​​활성화됩니다. 균류는 입, 장, 친밀한 부위에서 발

다이어트 맛있는 요리 : 점심 식사를위한 간단한 요리법

당신이식이 요법을하는 경우에, 진짜로 맛있은 것을 그리고 동시에 유용 할 것이 무언가를 생각해내는 것이 얼마나 어려운지 깨닫게됩니다. 그러나 계절에 따라 채소를 먹으면서 맛있는 음식을 준비하는 여름이되었습니다. 우리는 두 가지 조리법을 유용하고 동시에 풍성한 점심 식사로 제공합니다. 소스가있는식이 성의 주키니 프릿 터 뜨겁고 신선하게 구워지기를 원하면 zucchini fritters의 제조법을 참조하십시오. 요리가 매우 유용하다는 사실 외에도, 그것은 또한 매우 빨리 준비됩니다. 그리고 가벼운 소스를 추가하면 향신료의 힌트가 생겨 맛이 새로운 방식으로 빛납니다. 이 음식 맛있는 요리를 요리하려면 두 개의 중간 주크니, 두 개의 닭고기 달걀, 한 당근, 양파와 향신료가 필요합니다. 가볍고 맛있는 소스