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계란을 날 것으로 먹을 수 있는지에 대한 의견은 모호합니다. 많은 사람들은 이것이 필요하지 않다고 생각합니다. 사실, 열처리를 거치지 않은 제품에서 위험한 미생물이 번식합니다. 예를 들어, 살모넬라증의 병원체. 그러나 어떤 사람들은 그러한 음식의 사용이 타당하다고 믿습니다.

생 계란이 있으면 어떻게됩니까? 이 질문은 많은 관심사입니다.

모호한 속성이있는 제품

원시 계란은 아주 건강한 음식입니다. 그것은 신체 활동에 유익한 영향을주는 물질을 포함하고 있습니다. 그러나 가금 농장에서 재배 한 닭에서 얻은 제품에는 유해한 성분이 함유되어 있다는 사실을 잊지 말아야합니다.

모든 음식에는 매우 유용한 보충제가 없지만. 그러나 이것이 당신이 그것을 버릴 필요가 있다는 것을 의미하지는 않습니다.

생 계란이 있으면 어떻게됩니까? 이 질문에 대한 대답은 모호합니다. 그것은 많은 요인에 달려 있습니다. 생 계란의 좋은 특성은 무엇입니까? 제품 사용은 제품의 특성에 따라 결정됩니다.

구성

계란은 대부분의 사람들의 식생활에 포함되는 음식이며 심지어 채식주의 자라고 생각하는 사람도 포함됩니다. 제품의 인기를 설명하는 것은 무엇입니까?

당연히 긍정적 인 자질, 준비의 용이함. 그러한 음식은 몸에 빠르게 흡수됩니다. 또한, 그것은 인간의 건강에 유익한 효과를 가지고 많은 구성 요소가 포함되어 있습니다. 영양소가 나열 될 수 있기 때문에 :

  1. 단백질.
  2. 지질.
  3. 탄수화물 (소량).
  4. 그룹 B, H, E, PP, K 및 베타 카로틴의 비타민.
  5. 인.
  6. 유황.
  7. 칼슘.
  8. 칼륨.
  9. 나트륨.
  10. 망간.
  11. 철분
  12. 구리.
  13. 루틴은 장기의 기능에 유익한 효과가있는 성분입니다.
  14. 레시틴은 좋은 간 상태를 유지하고 대사 과정에 관여하는 물질입니다.
  15. Albumins는 혈액의 구성을 개선하고, 기계적 손상, 단백질 부족, 화상의 도움을주는 단백질입니다.
  16. 고도 불포화 지방산. 성분은 혈관 벽에 콜레스테롤의 침착을 막고 염증을 줄이며 세포 영양 및 심근 기능의 정상화를 돕습니다.

생 계란이 있다면 어떻게됩니까? 제품을 처리하고 보관하는 표준을 준수하는 경우뿐만 아니라 개별적인 편협이 없다면, 그 사용은 그 사람에게만 도움이 될 것입니다.

영양 단백질 풍부한 식품

계란은 빨리 소화되고 에너지 가치가 상당히 높기 때문에 건강한 식단의 필수 요소입니다.

스포츠 및 전문 보디 빌더에 적극적으로 관여하는 사람들은 종종이 제품을 사용하여 근육량을 늘립니다. 사실, 그것은 많은 단백질을 포함합니다. 또한이 시설 덕분에 의사는 단백질 결핍 및 감염성 병변 (예 : 결핵)으로 인한 고갈에 대해이 음식을 권장합니다.

익지 않는 알 : 남녀의 편익과 해악

이 제품은 많은 긍정적 인 특성을 가지고 있으며 다양한 병리학 적 유형의 환자에게 권장되는 것으로 알려져 있습니다. 예를 들어, 그러한 음식은 위장관 질환으로 고통받는 사람들, 위산의 높은 산성도를 가진 사람들을 돕습니다. 계란은 점막을 부작용으로부터 보호하고 때로는 위장병 학자가 처방 한 약보다 더 잘 행동합니다. 리시틴은 조성에 포함되어 심근, 간, 담낭의 기능을 향상시킵니다. 사람들의 부족으로 인해 피로가 관찰되고 노화 과정이 가속화되고 조직 복구가 느려집니다.

생 계란을 먹는 것은 모발과 피부의 모양을 개선하는 데 도움이됩니다. 이는 출현에 많은주의를 기울이는 여성에게 특히 중요합니다. 제품이 화장품 제조에 사용되는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 남성과 여성 모두이 음식은 호흡기의 병리학이있는 상황에서 유용합니다. 성대를 강화하기 위해 일부 가수는 날 달걀을 사용합니다. 이 제품은 또한 면역 체계 강화에 도움을줍니다. 남성은 생식 기능을 향상시키고 임신의 기회를 증가시키기 위해 생 계란을 마셔야합니다.

이 음식을 구성하는 구성 요소는 몸에 에너지를 공급하고 노화 과정을 늦추고 신진 대사를 정상화합니다. 또한, 그들은 신체의 세포에서 중금속 및 기타 독성 화합물의 제거를 촉진합니다.

그러나 많은 사람들은 제품에 대한 잠재적 인 위험에 대해 의구심을 가지고 있습니다. 그것은 개인적인 편견이있을 때 사용해서는 안됩니다. 또한, 비만인 사람들의 식단에서 이러한 음식의 양을 최소화해야합니다. 다른 경우, 생 계란을 마실 수 있는지 여부에 대한 대답은 긍정적입니다.

안전한가요?

물론이 제품을 사용할 때 살모넬라증이나 기타 병리에 감염 될 위험이 있습니다. 가금류 농장 종업원은 모든 위생 및 위생 기준을 준수합니다. 그러나 위험한 미생물의 파괴에 기여하는 사료에 닭이 추가됩니다. 제품에 포함 된 항생제는 인체 건강에 악영향을 미칩니다. 그러므로 원시 수제 알을 마시는 것이 낫습니다. 사실 쉘의 표면에는 얇은 필름 층이 있습니다. 그것은 위험한 미생물로부터 노른자와 단백질을 보호합니다. 또한, 국내 닭에서 얻은 알의 껍질은 상당히 내구성이 있습니다.

껍질의 내부도 필름으로 덮여 있습니다. 이러한 장벽은 병원성 세균에 대한 탁월한 방역 역할을합니다. 아직도, 먹기 전에 달걀은 뜨거운 물로 잘 씻어야합니다. 껍질 표면에 얼룩이나 균열이있는 경우이 제품을 먹지 않는 것이 좋습니다. 또한, 위험한 병리로 인한 감염의 위험을 줄이기 위해서는 많은 규칙을 준수해야합니다. 이 내용은 다음 섹션에서 다룹니다.

중요 권장 사항

생 계란을 먹는 사람들은 항상 다음 규칙을 기억해야합니다.

  1. 이 제품은 의심스러운 장소에서 구매할 필요가 없습니다.
  2. 패킹 날짜는 팩에 표시하는 것이 바람직합니다.
  3. 냉장고에있는 날걀의 유통 기한은 7 일입니다. 그것이 만료되면, 음식은 버릇이있다.
  4. 껍질을 깨기 전과 껍질을 벗기 전에 손을 잘 씻어야합니다.
  5. 가금 농장에서 재배 된 닭에서 추출한 알을 먹지 않아야합니다. 이러한 제품에는 항생제뿐만 아니라 곡물 가공에 사용되는 호르몬, 독소 및 살충제가 포함되어 있습니다.
  6. 음식이 신선하다는 것을 확인하는 방법?이를 위해, 계란은 시원한 물에 담궈집니다. 제품이 부유하는 경우, 소비에 부적합한 것으로 간주됩니다.

생 계란이있는 경우에 일어날 일에 대한 질문에 대한 답은 사람들이 이러한 권고를 얼마나 명확하게 따르 느냐에 달려 있기 때문에 애매합니다. 이러한 규범을 준수하면 신체를 감염으로부터 보호 할 수 있습니다. 깨끗하고 신선한 제품은 안전 할뿐만 아니라 건강에도 좋습니다.

이용 약관

전문가들은 오전 9시 30 분 아침 식사를하기 전에 공복에 날 달걀을 마시는 것이 좋습니다. 제품의 맛은 너무 즐겁지 않습니다. 이 경우 채찍질하거나 야채 나 과일 주스와 함께 사용할 수 있습니다.

또한 소금과 설탕이 섞인 달걀을 마시는 것을 좋아하는 사람들이 있습니다. 7 세 미만의 사람은 제공하지 않는 것이 좋습니다. 어린이들은 종종이 제품에 알레르기 반응을 나타냅니다. 난을 사용하기 전에 반드시 비누와 따뜻한 물로 씻어야합니다. 반대쪽에서 이쑤시개로 구멍을 만듭니다. 껍질의 내용물은 흔들리고 마셔진다.

기타 용도

컵에 붓고 소금이나 설탕, 흰빵을 넣을 수도 있습니다. 결과물 인 혼합물은 숟가락으로 먹습니다. 체중을 늘리고 자하는 사람들에게이 요리법이 제공됩니다. 따뜻한 맥주 한잔에 부어. 계란을 넣으십시오. 재료는 사워 크림과 함께 혼합됩니다. 소금을 약간 넣을 수 있습니다.

생 계란이 있으면 어떻게됩니까? 제품 사용 규칙을 준수 할 경우 신체에 해를 끼치 지 않습니다.