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요즘 첨단 기술과 앉아있는 생활 방식에있어 척추 측만증 (scoliosis)은 흔히 볼 수있는 질병으로 거의 두 번째 십대가 의료 기록을 진단합니다. 그리스어에서 번역 된 "척추 측만증"이라는 단어는 "구부러진", "커브"처럼 들립니다. 사실, 다양한 유형의 척추 곡률을 설명하는 용어입니다. 이 질병이 어떻게 진행되는지, 치료 방법에 관해서는 우리 기사에서 논의 될 것입니다.

질병에 대한 일반 정보

척추 측만증은 매우 까다 롭습니다. 인체의 모든 시스템에서 공격 할 수 있습니다. 이 질병의 발병은 신체의 칼슘 결핍, 앉아있을 때의 부적절한 자세, 과체중 또는 신체적 건강이 좋지 않은 것과 같은 많은 요인들로 인해 발생합니다. 어린 시절에 나타나면 척추 측만증은 매우 오랫동안 사람을 괴롭히는 가장 심각한 형태로 진행될 수 있습니다.

척추 측만증의 진단은 4도입니다. 종종 척추 변형이 주된 원인 중 하나 인 경추의 척추 측만증이있어 가슴 변형과 눈에 띄는 결함을 일으 킵니다. 척추는 구부릴 수있을뿐만 아니라 자신의 축을 중심으로 전개되기 시작합니다. 또한 척추가 한 방향 (오른쪽 또는 왼쪽)으로 구부러 질 때 병의 광범위한 형태 - 이것은 우측 또는 좌측의 측만증입니다.

질병을 제거하는 방법 : 기본 정보

척추 측만증을 치료하는 방법에 대한 많은 정보가 있지만, 어떤 경우에는 전문가와의 약속에 올 필요가 있으며 진단이 확정되기 전에자가 투약을하지 않아야합니다.

의료 기관의 의사가 사용하는 척추 측만증 치료의 주요 방법은 다양한 유형의 마사지, 척추 스트레칭, 반사 치료 절차 및 물리 치료 유형 (물리 치료, 치료 운동 포함)입니다. 질병이 진행 중이 아니며 외과 적 개입이 필요하지 않은 경우이 모두가 적용됩니다. 그것은 매우 효과적인 치료법으로 인정되는 치료 체조입니다. 많은 의사들이 특별한 비용을 들이지 않고 척추 측만증을 치료하는 방법에 대한 질문에 답할 때 처방합니다.

대체 치료법

이 질병을 치료하는 다른 방법으로는 덜 효과적입니다. 예를 들면 다음과 같습니다 :

  • 척추 측만증 (격리 및 특수) 척추 운동;
  • 수영;
  • 다양한 종류의 호흡 운동;
  • 수동 요법;
  • 코르셋 치료.

이러한 기술 외에도 해외에서 입증 된 물리 치료 절차는 그다지 효과적이지 않습니다. 다른 나라에서 척추 측만증 치료는 어떻게됩니까? 실제로 러시아와 마찬가지로 첨단 기술을 사용합니다. 예를 들어, 등 근육의 전기적 자극이 여기에 포함됩니다. 그러나, 노인의 경우, 이 방법은 뒷 근육의 자극이 부정맥을 유발할 수 있기 때문에 최선의 방법은 아닙니다. 그리고 다른 모든 연령 카테고리 (일반적으로 전기 자극을 견디는 사람들)의 권장 코스는 10-12 세션으로 구성됩니다. 1 년에 1-2 회 개최됩니다.

첫 번째 학위의 척추 측만증에 대하여

1 도의 척추 측만증 치료는 대개 처음부터 질병의 경과를 시작하지 않는 한 많은 시간과 노력이 들지 않습니다. 치료 방법을 결정하는 주요 요인은 질병의 원인을 결정하는 것입니다. 또한, 환자의 나이와 신체 상태를 고려해야하며, 그 다음에야 다양한 절차의 과정을 작성해야합니다.

1 도의 측만증은 어떻게 치료됩니까? 치료의 본질은 근력 강화 (척주를 지탱)하기위한 것이므로 물리 치료, 체조 및 수영이 가장 적합합니다. 그러나 우리는 모든 스포츠가 유용하지 않으며 치유 효과가 있다는 것을 잊지 말아야합니다. 테니스, 배드민턴 등을 사용하여 척추에 고르지 않은 하중이 가해지는 것을 엄격하게 금합니다. 호의적 인 효력은 안마의 처리에 추가로 봉사 할 것이다. 이것은 쉽게 세션 동안 휴식 근육이 자극되고, 긴장, 반대, 긴장 사실로 설명되어 있습니다. 또한 마사지하는 동안 신진 대사를 촉진합니다. 특히 근육이 자극을 받아 혈액 순환이 빨라 곡률이 유지되는 원인이됩니다.

2 차 척추 측만증이란 무엇입니까?

2 차 척추 측만증은 질병 진행의 결과입니다. 이 질병에는 육안으로 쉽게 볼 수있는 척추 또는 가슴 변형의 명확하고 가시적 인 외부 징후가 있습니다. 대부분의 경우 척추 측만증의 진행과 2도 이상으로의 오버 플로우의 원인은 과체중으로 간주됩니다. 2 등급 척추 측만증의 치료는 초기 단계만큼 빠르고 쉽지 않습니다. 호흡 체조 (많은 사람들이 Katharina Schroth에 따라 작업하는 것을 선호 함) 및 특수 교정 코르셋을 착용하는 것이 2 등급 척추 측만증의 가장 효과적인 치료법으로 간주됩니다.

2 차 척추 측만증에 대한 다른 치료법

위에서 설명한 두 가지 방법 외에도 많은 치료법이 있습니다. 그 중에는 다음과 같은 것들이 있습니다 :

  • 칼슘을 함유 한 약물의 사용;
  • 특별한 정형 외과 insoles 입고;
  • 전기 자극;
  • 수영;
  • 마사지하다

일반적으로 의사는 환자의 척주를 기준으로 기술 조합을 처방합니다.

운동 예제

가벼운 형태의 척추 측만증을 예방하고 심지어 부분적으로 조절하는 것은 집에서 할 수 있습니다. 다음은 간단한 연습 세트입니다.

  • 워밍업으로 시작하십시오. 등을 곧게 편하게 만드십시오. 편의상 벽이나 벽 바에 대해이 작업을 수행 할 수 있습니다. 어깨의 약간의 움직임 (원형)을 수행 할뿐만 아니라 팔을 몸통의 측면과 틸트까지 흔들어 움직입니다.
  • 첫 번째 운동은 유명한 "자전거"가 될 것입니다 - 허리를 내려 다리에 특징적인 원형 운동을 수행하십시오. 사지를 가능한 한 바닥 가까이에 유지하도록하십시오.
  • "가위"이후 : 다리를 들어 올리고 수직 (높은) 및 수평 (바닥에 가까운) 평면에서 교차 움직임을 수행합니다.
  • 세 번째 운동 - 등에 누워서 다리를 서로 밀어냅니다. 위로 올려서 옆으로 퍼뜨려 라. 몇 초 동안이 자세를 유지하고 반복하십시오.
  • 등에 누워서 가능한 한 몸을 스트레칭하십시오. 우리는 우리의 발을 아래쪽으로, 그리고 우리의 머리를 위로 향하여 노력합니다.

가능하다면, 이 간단한 운동은 매 운동마다 1-2 세트를 만들어야합니다.

호흡기 체조 및 척추 측만증 치료에 미치는 영향

척추 측만증 치료에 대한 정보에 관심이있는 사람이라면 누구나 호흡기 체조의 장점에 관한 기사를 필히 찾아야합니다. 기관지 천식 및 호흡기 질환의 치료 이외에도 다양한 종류의 운동이 척추 측만증의 치료에 효과적이며, 특히 환자가 흉부 측만증을 앓고있는 경우에 효과적입니다. 일상적인 간단한 운동으로 눈에 보이는 결함과 회복을 제거 할 수 있습니다.

체조 "식사"는 유명한 물리 치료사 인 Katharina Schroth의 이름을 따서 지어졌습니다. 이 방법을 테스트하는 과정에서 그녀는 수년 동안 겪었던 질병을 제거 할 수있었습니다. 척추 측만증 치료의 비 전통적 방법의 핵심은 인간의 척추와 볼의 비교입니다. 볼의 굴곡은 척추의 움푹 패인 곳으로 보입니다. 물리학의 논리와 법칙에 따라 볼에 둥근 모양을주기 위해서는 공기 흐름을 변형의 장소로 유도해야합니다. 척추와 동일합니다. 이 방법은 유럽 의료기관에서 널리 사용되고 있으며, 효율성으로 유명합니다.

체조는 신체의 어떤 장소를 흡입 (비대칭이라고 함)에 사용해야하는지 보여주는 전문 강사의 감독하에 만 수행됩니다. 체조 이외에, Schroth 여사는 가슴의 반대쪽, 후퇴 측의 발달을 목표로 한 올바른 호흡 방법을 개발했습니다. 그것은 보통 다른 연습과 함께 사용됩니다.

결론 및 결론

척추 측만증의 원인에 관한 많은 신화가 있습니다. 다음 내용이 적용됩니다. 그래서, 당신은 알아야 할 :

  • 척추 측만증은 부드러운 매트리스에서 형성되지 않습니다.
  • 좌식 생활 방식과 건강에 해로운 음식의 장기간 사용으로 척추 측만증은 발생하지 않습니다.
  • 무거운 학교 가방을 들고 또는 무거운 가방을 들고 척추의 곡률에 영향을주지 않습니다.

우리 기사에서 척추 측만증 치료법에 대해 이야기했습니다. 이 질병의자가 치료 만이 상황을 악화시킬 수 있습니다! 따라서 척추 교정이 필요하다고 생각되면 의사와 상담하십시오. 그러나 대다수의 경우는 치료하기에 충분히 쉬우 며 교정에 많은 시간을 요하지 않는 1 도의 측만증에 기인합니다.